Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 47.44g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Yan Сок Овощной, Клюква. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Брынза, Хочу Пури Хрустящие Баклажаны. Dinner: Горячие Роллы, Самокат Клубничный Компот. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|