Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 83.25g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Bakery House Печенье Лана с Творогом, Бабаевский Шоколад Люкс, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Гречка. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Мраморной Говядиной, Пхали Хинкали Лобио. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|