Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 64.03g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Американо, Сладкий Красный Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Лента Сыр Бри. Lunch: Можайское Масло Сливочное, Свекла Вареная, Каждый День Сыр Моцарелла Мини, Гречка Отварная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Каждый День Эскимо, ВкусВилл Хурма, Велком Бекон Сырокопчёный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Snacks/Other: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|