Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
817 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 23.04g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Можно? Нужно! Кекс с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Добрыня Плов со Свининой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|