Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2068 kcal
|
Fat: 115.36g | Prot: 46.09g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Snickers Stick, KDV Impulse, Snickers Snickers Криспер, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Milka Whole Hazelnut, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Lunch: KDV Rodeo, KDV Крокант с Миндалем, Babyfox Шоколад Молочный и Белый . Dinner: ВкусВилл Лаваш с Куриной Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|