Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
822 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 45.15g | Carbs: 49.61g.
Breakfast: Активия Актибио с Пробиотиками, Огурец (с Кожурой), Котлета говяжья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кухмастер Горчица, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|