Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 58.68g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Суп-Лапша с Говядиной. Lunch: Апельсин. Dinner: Макфа Вареные Макароны, Котлета Говяжья, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|