|
Кажется, весь мой летний прогресс идет коту под хвост, с октября снова начала компульсивно переедать, очень страшно и стыдно набрать все обратно, на весах уже +5 кг😭
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2319 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 78.31g | Carbs: 288.33g.
Breakfast: Достаевский Ролл Филадельфия . Lunch: Достаевский Дор Блю Бургер. Dinner: Достаевский Рамен с Говядиной. Snacks/Other: Свели Гречка с Сосисками, Яблоко, Буше Кекс Маретта. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|