Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 117.96g | Prot: 100.23g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Гарибальди Паштет Запечённый, Белый Хлеб. Dinner: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Батон Нарезной, Доброфлот Горбуша Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Alena Pelena's Weight History
|