Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 61.74g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Яичница, Вдохновение Шоколад, Хлебец, Здоровое Меню Хлебец, Valio Сыр Плавленый Виола, Зеленые Стручки Гороха. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Тануки Ростки Сои. Dinner: Финик, ВкусВилл Желе Фруктово-Ягодное (Банан, Груша, Виноград, Апельсин). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|