Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 74.62g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Манго, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Lunch: Татищев Капуста Цветная Тушеная, Морковь, Брокколи Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Бантики. Dinner: Егорлык Молоко Mozzarella, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`𝕂𝕦𝕡𝕚𝕕𝕠ℕℕ𝔸's Weight History
|