Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2958 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 113.88g | Carbs: 443.68g.
Breakfast: D'arbo Мёд Акации, Магнит Банан, Репа, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Свежее Завтра Творог 9%, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Dinner: Седьмой континент Хурма, Большая Кружка Сметана 10%, Ашан Гранат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Талосто Мороженое Шоколад и Вишня, Халва. Развесная. , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Ермолино Филе Цыпленка, Barilla Bavette N.13, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|