Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 66.48g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Яблоко, Котлета Куриная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Плов с Курицей, Лента Клементины, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Киященко's Weight History
|