Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 110.59g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Вкуссвил Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Вкусвилл Капуста Брюссельская Свежезамороженная, ВкусВилл Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Кефир, VOLT Energy Голубика-Гранат, Стары Менск Молоко 2%, Viking Isolate Protein Cookie. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vailet_Lise's Weight History
|