Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2885 kcal
|
Fat: 146.69g | Prot: 87.93g | Carbs: 299.74g.
Breakfast: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Alpella Bar Cake, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Роллтон Пюре с Сухариками. Dinner: Кнорр Чашка Супа Томатный, Лаваш, Куриная Грудка на Гриле, Самокат Майонез, Огурец (с Кожурой), Самокат Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|