Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 70.97g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Шоколада, Олейна Подсолнечное Масло, Рогачев Сгущенка, Вимпак Кофе-Микс, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|