Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 73.70g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Фундук Фундук, Клементины, Груша, Кофемания Творог с Ягодами. Lunch: Сыр Сулугуни, Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Куриные Котлеты. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|