Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 66.17g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Топленое Молочко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). Dinner: Перекресток Поке с Курицей Терияки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чикен Пицца Тортилья по-Домашнему. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasamsa's Weight History
|