Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 140.34g | Prot: 91.12g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экокультура Томаты Черри, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Вараксино Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Авокадо Авокадо Хасс, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Чай, Праздник Вкуса Треска в Сливочном Соусе, Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами. Dinner: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|