Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 82.92g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Кешью, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Philadelphia Original, Сыр Король Арчер Сыр Король Арчер, Илона Лаваш, Куриное Филе. Lunch: Жирновъ Соус Тартар, Своя Линия Кефир 2.5%, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Кешью, Сыр Король Арчер Сыр Король Арчер, Илона Лаваш, Куриное Филе. Snacks/Other: Бисквит Шоколад Торт Харьковский, Бисквит Шоколад Торт Харьковский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorowinka94's Weight History
|