Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1828 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 136.04g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лента Дорадо, Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Геркулес Геркулес Монастырский, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Морковь, Селяночка Рисовая Мука без Глютена. Snacks/Other: Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Алтайский Лен Масло Льняное-Тыквенное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|