Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
61 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 40.51g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Травяной Чай, Суп Овощной, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|