Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 95.67g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, SPAR Котлета Домашняя, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|