Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2537 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 181.29g | Carbs: 297.28g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Деревенское Молочко Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Литовский с Семенами Подсолнечника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Призма Яблоко Ред Делишес, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chunikhinad's Weight History
|