Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 80.78g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Геркулес. Lunch: Окей Говядина Духовая, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|