Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 131.64g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Лента Креветки Аргентинские Красные Б/г в Панцире с/М, Активиа Актибио с Пробиотиками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Яйцо, Лента Креветки Аргентинские Красные Б/г в Панцире с/М. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Натбаттер Арахисовая Паста, Семушка Бразильский Орех, Алтайский Лен Масло Льняное-Тыквенное, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|