Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 67.90g | Carbs: 78.18g.
Breakfast: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Мерси Конфеты, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Форель на Пару, Светаево Творожный Сыр Сливочный . more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|