Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 150.66g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Славмо Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Яйцо, Куриный Бульон, Оливковое Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Горбуша. Snacks/Other: Активиа Актибио с Пробиотиками, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|