|
сорвала спину, пока везла ребенка на санках в садик, поэтому пока нативном и почти 0
|
70.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 91.44g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Babyfox Конфеты Вафельные Creamy, Кофе с Молоком, Майонез, Ермолино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Экомилк Творог 5%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Акконд Рулада Сливки, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|