Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
830 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 29.61g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Папа Может Сервелат Зернистый, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Мандарины, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Соус Цезарь, Mixbar Сухарики, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|