Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 65.16g | Carbs: 272.38g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Брест-Литовск Сметана 15%, Фасолевый Суп, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиппо Хурма, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Беллакт Творог 5%. Snacks/Other: Спартак Грильяж на Арахисе, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Гиппо Хурма, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|