Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 72.04g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Яндекс Лавка Оладьи из Кабачков со Сметанным Соусом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Арла Сыр Натура Сливочный, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Спортхлеб, Яичница. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Вареники Постные с Картофелем и Грибами. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Snacks/Other: Яндекс Лавка Желе с Фруктами . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|