Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 98.55g | Carbs: 221.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Ммкк Плавленный Сыр Дюна , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вологодское Яйцо, Картофель Фри. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Семушка Смесь Изюма, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Вологодское Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог 0,5%. Dinner: Роллы, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|