Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2512 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 135.25g | Carbs: 353.19g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко Цитрус. Lunch: Яшкино Ирис Сливочный, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом. Dinner: Cheese House Сыр Эдам 20%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Мясной Дворик Пельмени Сибирские Отборные Халяль, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|