|
Почему то усиленно идёт плюс, где то прям набор
Усиленно пошёл плюс, набор веса на 2000 кк.
|
102.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 98.41g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Яичница. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Салат Овощной, Суп из Говядины, Fine Food Шоколад Молочный, Хлеб Черный. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Хурма, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|