Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2074 kcal
|
Fat: 120.60g | Prot: 68.41g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад, Зеленые Стручки Гороха, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебец, Здоровое Меню Хлебец, Яичница. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Тануки Ростки Сои, ВкусВилл Чизкейк Малиновый. Dinner: Спаржа по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Вдохновение Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|