Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 119.85g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Балтийский берег Мидии в Маринаде, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Станция Молочная Молоко 3,2%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Плов со Свининой. Dinner: Del Castello Канелони, Гурмэ Лимонный Чизкейк, Пицца Суши Вок Поке с Лососем. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|