Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
682 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 53.40g | Carbs: 7.29g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная, Окей Салат Обжорка. Dinner: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|