Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 121.02g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Морковь, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Rainbow Тортилья из Пшеничной Цельнозерновой Муки. Dinner: SPAR Арбуз, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannekorso's Weight History
|