Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 169.37g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Балтийский берег Сельдь Атлантическая. Snacks/Other: Петелинка Куриная Голень Вареная, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|