Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 78.63g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сливочное Масло, Now Foods Бразильский Орех, Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта. Dinner: Суп из индейки с вермишелью, Самокат Оладьи Куриные, Помидоры. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|