Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
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71.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2023:
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1961 kcal
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Fat: 76.49g | Prot: 167.01g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Carrefour Amandes Décortiquées, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme). Lunch: Turini Purée de Tomates, Notre Jardin Asperges Vertes, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Président Emmental Râpé, Taureau Ailé Riz Basmati du Penjab. Dinner: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Betteraves, Taureau Ailé Riz Basmati du Penjab, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Maille Moutarde L’Originale , Huile d'Olive Extra Vierge, Huile d'Olive Extra Vierge, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Steak Haché 5%. Snacks/Other: Carrefour Amandes Décortiquées, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Bliz'art's Weight History
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