Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 120.05g | Carbs: 230.12g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Life Арахис Жареный без Соли, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Лента Хурма, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|