Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 101.50g | Carbs: 45.28g.
Breakfast: Котлета Свиная, Булки из псилиума, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|