|
вторник
|
100.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 51.52g | Carbs: 218.62g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Пятерочка Сахар, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Шудашова Каша Полба. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Плов с Курицей Шудашова . Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|