Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 77.55g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Лук, Морковь, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Булочка Обогащенная Злаками (без Муки), ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Hortex Овощная Смесь, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksaelen's Weight History
|