Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 58.23g | Carbs: 163.76g.
Lunch: Магнит Банан, Shaurmeals Шаурма Деревенская. Dinner: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Брест Литовск Сыр Российский, Пискаревский Сметана 15%, Дядя Ваня Соте из Десертной Свеклы и Моркови, Дядя Ваня Закусочка Донская, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Barilla Макароны Bavette N.13. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|