Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 137.34g | Carbs: 76.86g.
Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, D'arbo Мёд Акации, Свежее Завтра Творог 9%. Dinner: Epica Йогурт Клубника , Свежее Завтра Творог 9%, Окей Свинина Постная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|