Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2251 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 127.99g | Carbs: 218.91g.
Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Можно? Нужно! Шарлотка, Parmalat Молоко 0,5%, Дивница Рис Круглозерный. Dinner: Eurospar Филадельфия, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Беловежские Сыры Сыр Грюйер. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|