Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2667 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 180.89g | Carbs: 245.53g.
Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Яблоко, Седьмой континент Хурма. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, ВкусВилл Форель Радужная Солёная , Луговая Свежесть Сулугуни, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Пискаревский Сметана 15%, Троекурово Филе Цб, Экопродукт Десерт Абрикос, Barilla Bavette N.13, Беловежские Сыры Сыр Грюйер, ООО «О’КЕЙ». Говядина. Шея. Охлаждённая., Экопродукт Десерт Абрикос, Свежее Завтра Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|